西班牙华侨华人协会理事徒步后记

2024

6月15日,协会举行了春游活动-NAVACERRADA徒步登山活动,一共19名协会理事和青委会会员参加了活动。本次徒步来回程总长在20公里左右,海拔登高约500米。

队伍首先在风景绮丽的湖边集合,在等待同伴到达之际,组织者南俊将预先购置的太阳帽等物品分发给大家。许多理事将走圣路时所备置的背包、手杖等设施都拿来用上,可以体验真正走圣路的感觉。整装之后,全体人员向山顶出发。

   这次活动的参与者有很多还是第一次徒步,有经验的理事在走路的同时向他们传授心得,比如手杖的用法,上下坡的最佳走法等等,充分体现了协会理事们的团队互助精神。理事之间的相互传授经验和交谈,加上沿路的美景尽收眼底,使得大家感觉走路的时间缩短,很快就到达了山顶目的地。

   随后是午餐时间,大家将自己带来的美食都展示出来一起共享,有带水果的,带三明治的,带BOCADILLO的,带酸奶的等等,应有尽有。在午餐的时候,大家都非常注意环境卫生,将垃圾都装在袋子里面,不遗留在公共场所。

午餐后的游戏时光,是大家所期待的环节,也是在回程前放松身体的必要过程。完成游戏需要团队之间的合作和配合,通过游戏也激发了理事们的童心,许多人回忆起小学春游时的游戏。

   首次参加徒步的傅雪影理事感言:第一次参加徒步,让我感觉到一个团队的合作关系,互相帮助,无私奉献,不求回报,是离不开一个好的领导者。一帮人在路上缺水,南俊帅哥默默地付出,为大家解决问题!本人是对徒步没经验,建新哥带头抢着要帮我减轻背包的重量。另外,杨智昊把所有的垃圾收拾起来扛在肩上。春雷帅哥一直压轴在团队的最后来照顾落队的我,在返回途中的我已经没有力气,感谢邹沥锋全程帮助我和帮我背沉重的书包,短短的几个小时里让我看到了他们这种无私奉献的精神,值得学习!为他们点一百个赞。

这次活动组织者南俊总结了需要完善之处:

1.  马德里近郊徒步游,考虑到不同年龄的队友,我们可以增加全程和半程路线,在路上汇合,抵达目的地。体现重在参与的活动精神。

2.  徒步登山的路线图提早和队友沟通,安排领队人员和后勤人员,避免走弯路。

3.  更加准确安排行程,行走耗时的参考速度,可按照3.0-3.50km/h上坡,4-4.5km/h 平路和下坡,90分钟休息10分钟来预算安排。

4.  特殊情况考虑,迟到晚到的队友,安排几个路线加入点,可以快速跟上组织队伍。

5. 配备急救物品,创可贴,护膝护踝,万金油,防暑药品等。

 让我们期待着下次的徒步和朝圣之旅。